Traumatisme : comment s’en libérer ?

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Selon Santé Publique France, un traumatisme se définit par l'effet de certains événements qui vont entraîner une "blessure" du psychisme. Sur l'instant, cela crée une importante réaction d'effroi (souvent un lien…

La gestion des émotions

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La gestion des émotions peut être un véritable combat. Quel que soit le contexte, il arrive que vous vous sentiez submergé.e par une ou plusieurs émotions. Ce qui génère ainsi…