Stress post-traumatique : apaiser le système nerveux

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Après un événement traumatique, le corps et l’esprit peuvent rester bloqués dans un état d’alerte prolongée. Même lorsque le danger appartient au passé, certaines réactions persistent. Le stress post-traumatique ne…

Traumatisme : comment s’en libérer ?

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Selon Santé Publique France, un traumatisme se définit par l'effet de certains événements qui vont entraîner une "blessure" du psychisme. Sur l'instant, cela crée une importante réaction d'effroi (souvent un lien…