Nous en avions parlé dans un précédant article, les enfants sont particulièrement réceptifs à l’hypnose. Lors de mon travail avec les enfants, je me suis aperçue que la majorité de leurs problématiques étaient liées à de l’anxiété. Ce qui m’a donné envie de rédiger un article à ce sujet, pour mieux comprendre de quoi il s’agit et savoir comment réagir face à cette situation.
Vous aurez d’ailleurs une idée de ce à quoi peut ressembler une séance d’hypnose enfant à la fin de cette story permanente Instagram. 🧸
L’anxiété, qu’est ce que c’est ?
C’est une inquiétude disproportionnée par rapport à la réalité des menaces. L’anxiété chez les enfants peut se traduire par des problèmes de sommeil, l’énurésie (pipi au lit), des peurs importantes, des tensions physiques, la peur de la séparation, des grandes émotions, etc.
Les causes de l’anxiété chez les enfants
Il est difficile d’établir une liste exhaustive. L’origine de l’anxiété chez les enfants (comme chez les adultes) peut venir de divers éléments. On pense au cadre familial ou scolaire mais elle peut aussi venir à la suite d’éléments peut être anecdotiques dans votre vie ou bien d’un scénario que l’enfant s’est raconté dans sa tête.
Notons aussi qu’elle peut être liée à un événement marquant mais elle peut aussi être inconsciente, sans origine nécessairement connue. De cette façon, ce n’est pas parce qu’on ne connait pas l’origine que l’on ne peut pas travailler sur l’anxiété chez l’enfant.
Comment aider son enfant ?
Déjà, ne pas minimiser son anxiété. Par rapport à sa vision du monde, une petite chose pour vous peut en être une énorme pour lui/elle.
Ne pas se moquer de lui/elle. Les enfants sont des adultes en cours de développement, ils ne sont pas de petits adultes 😉
Ne pas le/la faire culpabiliser. Notez que votre enfant fait de son mieux avec les moyens qu’il/elle a à sa disposition.
Identifiez au sein de la systémique familiale ce qui peut avoir une influence sur cette anxiété.
L’hypnose peut également apporter une véritable aide. Sous forme d’échanges et de jeux, l’enfant devient acteur.ice de ses propres changements.
Et puis, bien entendu, je me tiens à votre disposition pour échanger et/ou répondre à vos questions !