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Pour en savoir plus sur l’hypnothérapie, ainsi mon actualité sur l’hypnose à Lyon et alentours. Vous pouvez aussi me suivre sur Instagram !
Articles à la une
Lorsque l’on recherche un hypnothérapeute à Lyon, on se demande naturellement : “Qui est le meilleur praticien pour m’accompagner ?” La réponse n’est pas une question de classement, mais de rencontre.
“Je n’y crois pas, donc ça ne marchera pas sur moi.” Vous n’êtes pas la première personne à le penser. Pourquoi l’hypnose fonctionne même lorsqu’on est sceptique ?
Peut-on se faire hypnotiser si on a du mal à lâcher prise ? Cette inquiétude est très fréquente et traduit le besoin de garder le contrôle, ce qui est tout à fait possible !
Nouveaux articles
L’hypnose aide à apaiser le stress post-traumatique en agissant sur le système nerveux. Approche douce et sécurisée à Lyon.
L’hypnose aide à arrêter de se ronger les ongles en agissant sur les automatismes inconscients. Accompagnement doux et personnalisé à Lyon.
Le TDAH touche de nombreux adultes. Beaucoup vivent avec une sensation de débordement permanent. Comment l’hypnose peut aider ?
L’hypnose dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau pour la gestion du stress, la pression et la performance mentale. Cabinet à Lyon.
Se libérer en profondeur et retrouver son autonomie, sortir d’une relation toxique c’est possible. L’hypnose peut apporter un grand soutien.
Que choisir pour gérer son anxiété : Hypnose ou méditation ? L’anxiété est devenue l’un des maux les plus répandus de notre époque.
Bégaiement, troubles de fluidité, mutisme sélectif, difficultés d’articulation, blocages : l’hypnose et la gestion des troubles de la parole
Lorsque les jours raccourcissent, certains ressentent un ralentissement profond. Les troubles de l’humeur saisonniers sont très fréquents.
Les nouvelles liées au climat n’ont jamais été aussi présentes. Avec un contexte lourd, comment dépasser l’éco-anxiété ?
La peur de l’abandon fait partie des blessures émotionnelles les plus fréquentes et les plus douloureuses. Elle se traduit par une angoisse profonde à l’idée d’être rejeté, quitté ou oublié par ceux que l’on aime.
La période du post-partum, souvent idéalisée, peut en réalité se révéler complexe. Hypnose post-partum : un soutien précieux.
Les problèmes de peau font partie des troubles les plus fréquents et les plus visibles. Eczéma, psoriasis, acné… et si l’hypnose aidait ?
À des moments de la vie, un sentiment d’insatisfaction peut surgir même si tout semble aller bien à l’extérieur : la crise existentielle.
Addiction aux réseaux sociaux et comportements obsessionnels : comprendre et se libérer avec l’hypnose à Lyon ou en visio
La dermatillomanie fait partie des TOC. L’hypnose peut permettre de mieux comprendre ce qui se joue derrière et retrouver l’apaisement.
Hypnose à Lyon : une solution efficace pour arrêter de se ronger les ongles, retrouvez la sérénité et le contrôle.
Les troubles obsessionnels compulsifs, plus connus sous le nom de TOC, touchent environ 2 % de la population. L’hypnose peut aider.
Le stress et l’anxiété font partie du quotidien de nombreuses personnes. L’hypnose peut contribuer à un quotidien plus serein.
L’hypnose pour la gestion des phobies spécifiques : une solution douce et efficace, en cabinet à Lyon et à distance.
Vertiges et hypnose : découvrez comment l’hypnose peut aider à apaiser la parte d’équilibre et l’anxiété pour retrouver confiance.
Les émotions peuvent parfois sembler difficile à gérer. L’hypnose offre une approche douce et efficace pour la gestion de la colère.
Un chagrin d’amour n’est pas un simple « coup de blues » passager. L’hypnose peut aider à aller de l’avant, avec confiance.
Améliorer la concentration et la productivité, c’est possible grâce à l’hypnose ! Dans un monde où les distractions sont omniprésentes
L’hypnose est un outil clef pour la préparation mentale, dans le sport de haut niveau comme dans les défis du quotidien.
L’hypnose a permis à Claire de dépasser une peur ancienne. Son histoire montre comment l’accompagnement peut changer une vie.
Vous souhaitez dépasser vos blocages émotionnels ? Découvrez comment l’hypnose peut vous aider à retrouver votre liberté intérieure
Hypnose et migraines : soulagez durablement vos douleurs grâce à une approche naturelle, douce et personnalisée à Lyon ou à distance.
Dans cet article, nous allons explorer en détail comment l’hypnose peut aider à mieux vivre avec les acouphènes.
Découvrez comment l’hypnose peut aider à soulager les allergies en agissant sur les causes inconscientes des réactions du corps.
Et si l’hypnose contribuait à renforcer nos défenses naturelles ? Cet article explore les liens entre hypnose, stress et immunité, à la lumière des données scientifiques et de l’expérience de terrain.
Se libérer d’un traumatisme est possible. Même des années après, il est possible d’en apaiser les effets et de retrouver un sentiment de paix
Boostez votre motivation grâce à l’auto-hypnose : un outil simple et puissant pour atteindre vos objectifs, proposé par votre hypnothérapeute à Lyon ou à distance.
Vous avez du mal à « couper », même quand tout est calme autour de vous ? Est-il possible de réduire la charge mentale avec l’hypnose ?
La douleur chronique et l’hypnose : aborder la douleur autrement, la comprendre et mieux vivre avec au quotidien
Changer ses habitudes avec l’hypnose : comment reprogrammer son cerveau pour de nouveaux comportements au quotidien
L’hypnose et le syndrome de l’intestin irritable: une approche naturelle pour soulager les symptômes et mieux vivre avec.
L’hypnose pour arrêter de fumer : voici les mécanismes qui permettent de se libérer de la cigarette naturellement.
Maigrir avec l’hypnose : ensemble démystifions, voyons comment ça marche et abordons quelques conseils pratiques.
L’insomnie et les réveils nocturnes peuvent être un fardeau. Pourtant, il existe une approche pour un sommeil réparateur : l’hypnose.
L’hypnose pour booster la créativité et libérer son potentiel artistique : voici quelques pistes pour exploiter votre potentiel.
Vaincre sa phobie avec l’hypnose, est-ce possible ? La réponse est oui. Voyons comment c’est possible et ce qu’il se passe dans le cerveau.
Voici un guide pour vous aider à vous préparer à votre première séance d’hypnose à Lyon : ce qu’il faut savoir avant votre rendez-vous.
L’hypnose pour se préparer à l’accouchement pour préparer et accompagner ce moment unique de manière apaisée et en pleine conscience.
L’hypnose est de plus en plus utilisée dans le sport pour la concentration, la gestion du stress et la performance mentale des athlètes.
Je vous aide à choisir votre hypnothérapeute en fonction de vos besoins et ce que vous recherchez. Promis, je ne vous dis pas que c’est moi 😉
On se demande souvent comment surmonter les troubles alimentaires, l’hypnose peut être une piste à explorer pour vous aider.
Voici le témoignage de celles.eux qui ont passé le cap. Quels sont leur retour d’expérience, pour quoi ont-ils.elles consultés, et quels retours peuvent-ils.elles faire.
On se retrouve désormais au coeur de la Presqu’île dans un lieu plus calme, pour vous permettre une véritable bulle de sérénité.
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie mais elles peuvent également être source de stress…
Pour quoi faire de l’hypnose ? En ce début d’année, voici un bilan des thématiques les plus demandées en 2024.
Revenons sur l’anxiété sociale, de quoi il s’agit, comment elle se manifeste et surtout comment aller de l’avant.
Les croyances limitantes : comprendre et surmonter vos obstacles intérieurs avec l’hypnose à Lyon et en visio.
C’est une question que l’on me pose beaucoup en dehors du cabinet. Voici une réponse honnête et sans chichi.
Augmenter sa confiance en soi et améliorer son estime de soi, pour se sentir mieux au quotidien et dans ses projets 🌼
Syndrome prémenstruel, endométriose, SOPK, perturbations hormonales… Voici 6 conseils pour apaiser son quotidien.
Vous connaissiez déjà mon cabinet d’hypnose à Lyon 6e, je vous reçois désormais au sein d’un second cabinet à Villeurbanne.
Je suis ravie de m’investir aux côtés de cette association phare de la Métropole de Lyon pour contribuer au bien-être des proches aidants.
Comment l’hypnothérapie peut-elle aider à réduire le stress ? Une analyse approfondie pour répondre à toutes vos questions.
Colère, tristesse, anxiété, craintes… la gestion des émotions peut être très handicapant au quotidien. Mieux se connaître pour mieux les gérer 🌤
Il n’est pas toujours évident d’être apaisée lors de la grossesse. L’hypnothérapie peut vous aider à gérer votre stress, vos peurs, les inconforts mais aussi vous doutes et affirmer vos envies et besoins.
L’hypnose, c’est aussi pour les enfants ! Confiance en soi, pipi au lit, peurs diverses, difficultés scolaires, période de changement… l’enfant a les capacités de surmonter ses difficultés personnelles.
Il y aurait plus de 6.000 sortes de phobies, certaines plus communes que d’autres. Qu’elle soit apparue à la suite d’un traumatisme ou sans raison connue, une phobie n’est pas une fatalité : cela peut changer !
L’hypnose thérapeutique peut-elle me faire faire n’importe quoi ? Vais-je m’endormir ? Vais-je m’en souvenir ? Stop aux idées reçues.
Stress, mieux le comprendre pour apprendre à le surmonter. Voici quelques conseils pour améliorer votre réaction au stress.
L’anxiété chez les enfants se manifeste de différentes façons : problèmes de sommeil, énurésie, émotions fortes, peurs de séparation…
Cigarette, cigarette électronique ou tout autre produit fumé, l’hypnothérapie a déjà fait ses preuves. Je vous parle de ma façon de faire pour vous aider dans votre démarche.
Quelques mots sur le stress et cinq astuces simples et faciles à mettre en place pour gérer son stress, en période stressante ou pour le stress du quotidien.
Le but n’est pas de ressembler aux couvertures de magazine mais de vous réconcilier avec votre corps, agir sur les comportements alimentaires, la motivation et bien sûr la confiance en soi.
Comprendre le processus pour savoir qu’il est possible de s’en sortir ! Si vous êtes dans cette situation, parlez-en, vous n’êtes pas seul.e.
Prendre rendez-vous en ligne c’est pratique ! C’est aussi très facile d’annuler, reporter, oublier… N’oublions pas qu’il y a quelqu’un derrière.
Mieux comprendre le monde qui vous entoure et comment interagir avec lui pour vous sentir plus serein.e au quotidien.
Profiter de la pause déjeuner pour relâcher les tensions et recharger ses batteries. Développer le bien-être au travail, c’est miser sur le potentiel des collaborateurs.ices.
Vous souhaitez effectuer votre séance d’hypnose depuis votre canapé ? C’est tout à fait possible ! Oui oui, l’efficacité reste la même (à quelques conditions…).
Problèmes de sommeil, quand dormir est synonyme de stress et contrariété. L’hypnothérapie peut vous aider à bien dormir.
Aller de l’avant après un traumatisme, c’est possible ! Voici quelques explications et conseils pour vous libérer.
Vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous serez sûrement rassuré.e et plus motivé.e après avoir lu cet article.
Derrière l’eczéma peuvent se cacher divers leviers psychologiques. Passer par l’esprit pour soulager le corps.
Choisir un hypnothérapeute ce n’est pas toujours facile ! Voici selon moi les critères à prendre en considération.
Je vous parle de mon approche de l’hypnose régressive, cadrée en fonction de vos croyances et vos idées.
Le deuil est un processus qui prend du temps, il est toutefois possible de l’appréhender plus sereinement pour aller de l’avant
Dans notre quête de bien-être, comprendre le syndrome de l’imposteur est essentiel pour surmonter ses sentiments de doutes.
Le syndrome du FOMO, ou Fear Of Missing Out, est un phénomène de plus en plus courant dans notre société connectée. Parlons-en !
On entend souvent parler de dépendance affective, mais de quoi s’agit-il au juste ? Et comment la dépasser ? On en parle ici.