Hypnose à Lyon
et à distance

Oui ! J’entends très souvent des personnes se questionner sur leur réceptivité. Ainsi, il est important de rappeler que l’hypnose est un phénomène naturel et que toute hypnose est avant tout auto-hypnose, alors si vous avez un cerveau humain, vous êtes receptif.ve 😉 

L’hypnose est ce qu’on appelle un état modifié de conscience. Durant ces moments, le mental laisse place à l’imaginaire. En réalité, c’est un état que vous connaissez très bien et que vous expérimentez tous les jours. Oui oui. Ce sont ces moments où l’on est dans nos pensées, que l’esprit s’évade et l’on en perd la notion du temps et de l’espace. Par exemple, lorsque vous êtes captivé.e dans un film ou un livre, lorsque vous êtes tellement dans vos pensées que vous ne vous rappelez plus pourquoi vous êtes venu.e dans cette pièce ou bien quand vous pensez à quelque chose en étant au volant, à tel point que vous passez en mode pilote automatique. 

Il est aussi important de distinguer l’hypnose thérapeutique de l’hypnose de spectacle (cf. question plus bas). Il est possible que vous ayez connu une expérience d’hypnose de spectacle qui n’ait pas fonctionné sur vous. Pas de panique, c’est une hypnose différente en cabinet, qui fonctionnera forcément sur vous.

Non, l’hypnose n’est pas magique, je n’ai pas ce pouvoir sur vous et heureusement ! Tout d’abord, vous ne serez ni endormi.e, ni sous une quelconque emprise. L’hypnose est un état de conscience modifiée. Cela reste donc un état de conscience durant lequel vous gardez totalement le contrôle et la pleine possession de vos moyens. Ainsi, même si je vous demandais votre code de carte bleue, vous êtes suffisamment lucide pour ne pas me le donner 😉 

De toute façon, vous pouvez faire confiance à votre inconscient qui est là pour veiller sur vous (et vous verrez que vous pouvez aussi me faire confiance). 

Tout dépend de votre inconscient et de la séance. Il est parfois utile de laisser certaines parties de la séance à un niveau inconscient, afin d’éviter que la partie consciente de votre cerveau ne vienne détricoter tout le travail. Ici encore, c’est votre cerveau qui a le contrôle donc tout est fait dans un parfait respect de vous-même.  

Ici encore, tout dépend de vous et de votre objectif. J’utilise les thérapies brèves, mon but est donc de vous permettre d’atteindre votre objectif le plus rapidement possible. On compte en moyenne entre 3 et 5 séances par objectif. Il est néanmoins difficile de fixer à l’avance le nombre de séances, tout dépend de votre sensibilité aux changements. En conclusion, parfois une séance suffit, parfois il en faut plusieurs… 

Parfois oui ! Il arrive d’ailleurs souvent que des souvenirs réapparaissent pendant une séance d’hypnose ou bien dans les jours qui suivent. J’insiste sur un point important : si un souvenir revient, c’est que vous êtes en capacité de le traiter. A l’inverse, il arrive que certains événements (ou parties d’événements) soient masqués volontairement par votre mémoire pendant une période plus ou moins longue par protection. Vous pouvez faire confiance à votre inconscient qui fera toujours ce qui est le mieux pour vous.

J’attire votre attention néanmoins sur l’importance de ne pas avoir d’attente à ce sujet. En effet, si vous avez un flash lors d’une séance, nous ne sommes pas certain que cet événement soit réellement arrivé. Je rappelle que le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. 

Oui ! En réalité, les enfants ont même beaucoup à nous apprendre quant à leur capacité à se laisser porter par leur imaginaire. 

Les enfants passent 80% de leur temps dans un état modifié de conscience : ils inventent, créent, se projettent, imaginent… 

En hypnose enfant, nous utilisons cette capacité pour les aider à se libérer de leurs blocages et trouver eux-même la solution à leur problème. Comme pour une séance d’hypnose adulte, soit dit en passant. 

Seulement, avec les enfants les séances d’hypnose passent par le jeu et la mise en scène. 

N’hésitez pas à lire l’article à ce sujet. Et si vous avez la moindre question, je me tiens disponible pour y répondre. 

Oui ! Néanmoins précisions que les personnes sélectionnées pour monter sur scène sont réceptives à l’hypnose de spectacle et sont d’accord avec tout ce qu’elles font. En cela, l’hypnotiseur ne peut pas leur faire faire des choses qui ne sont pas en phase avec leurs envies, valeurs, principes… Pour rappel, en cabinet j’utilise une hypnose différente dont 100% des personnes sont réceptives, ce n’est pas le même degrés d’état hypnotique. 

Si ce sujet vous intrigue, nous pourrons prendre le temps d’en discuter. 

Le cabinet d’hypnose est situé à Lyon 2e, et plus précisément au 41 Rue Mercière. 

A noter que le cabinet est facilement accessible en transport en commun : arrêt de métro Cordeliers (ligne A), divers arrêts de bus, stations Vélo’V et parkings à proximité. 

Aussi, je rappelle qu’il est tout à fait possible de réaliser ces séances d’hypnose à distance, en visio. N’hésitez pas à lire l’article à ce sujet. 

Plusieurs options s’offrent à vous. Les rendez-vous peuvent se prendre sur la plateforme de prise de rendez-vous Crenolibre. Le lien est juste ici. 

Aussi, je suis joignable par téléphone, par mail et même sur Instagram si vous souhaitez échanger avec moi en amont. 

D’ailleurs, il arrive parfois que vous ne trouviez pas votre bonheur dans l’agenda en ligne alors n’hésitez pas à me contacter pour que l’on trouve un créneau qui vous convienne. 

Il est difficile d’établir une liste exhaustive des motifs de consultation. Si vous avez un doute, je me tiens à votre disposition pour répondre à vos questions et échanger à ce sujet. 

Voici les thématiques les plus récurrentes : 

• Anxiété
• Stress
• Phobies et peurs diverses
• Addictions : cigarette, drogue, alcool, comportements 
• Gestion du poids : perdre du poids, prendre du poids, troubles alimentaires, addiction alimentaire
• Confiance en soi, estime de soi, amour de soi 
• Douleurs : somatisation, gestion de la douleur, des effets secondaires d’un traitement, etc. 
• Problématiques de peau : zona, eczéma… 
• Enfants : toutes les thématiques (ex : attention, confiance en soi, énurésie, séparation, concentration…)
• La grossesse et la maternité : gestion des effets secondaire, peurs, stress, préparation à l’accouchement, accompagnement au changement… 
• Traverser un moment de vie douloureux : deuil, séparation… 

• Traumatisme, stress post-traumatique
• Difficulté à lâcher prise 
• Traverser une période de doute 
• Tocs
• Comportement dérangeant
• Problématiques sexo
• Prise de parole en public 
• Préparation aux examens, à un événement important
• Sport, préparation mentale 
• Difficulté à se concentrer
• Allergies

En réalité, il n’y a pas « un meilleur hypnothérapeute » à Lyon. L’important est surtout de trouver la personne avec qui vous vous sentez en confiance et dont l’approche vous correspond.

Chaque thérapeute a sa façon de travailler, ses outils, sa personnalité. De mon côté, j’accompagne les personnes qui veulent apaiser leur stress, dépasser certaines difficultés et avancer plus sereinement dans leur vie.

Les personnes que je reçois soulignent souvent mon écoute, ma bienveillance et le climat de sécurité que je crée en séance. Je crois profondément que c’est cette relation de confiance qui fait la différence, bien plus qu’un classement ou un titre.

Alors, si vous recherchez un hypnothérapeute à Lyon, le plus important est de choisir celui ou celle avec qui vous vous sentez aligné·e. Peut-être que je pourrai être cette personne pour vous.