Il y existe de nombreux mythes autour de l’hypnose thérapeutique. Nous en avons souvent une vision erronée et influencée par l’hypnose de spectacle. Il s’agit pourtant bien de deux choses différentes. Dans cet article, je réponds à vos questions récurrentes. Certaines questions ont déjà trouvé leur réponse en bas la page juste ici.
Est-ce que tout le monde est réceptif.ve ?
Oui ! J’entends très souvent des personnes se questionner sur leur réceptivité, il est important de rappeler que l’hypnose est un phénomène naturel et que toute hypnose est avant tout auto-hypnose. Alors si vous avez un cerveau humain, vous êtes receptif.ve 😉 En fait, il suffit de vouloir et d’avoir la capacité de vous concentrer. Notez cependant que personne ne peut vous hypnotiser de force, c’est une collaboration entre le sujet et le thérapeute.
L’hypnose peut-elle contrôler les gens ?
Non, l’hypnose n’est pas magique, je n’ai pas ce pouvoir sur vous et heureusement ! Vous ne serez ni endormi.e, ni sous une quelconque emprise. Vous pouvez faire confiance à votre inconscient qui est là pour veiller sur vous et pour protéger votre intégrité. Il est impossible de forcer qui que ce soit à faire ou dire quelque chose qu’il ne voudrait pas. N’ayez crainte, vous n’allez pas révéler vos plus grands secrets. 🤫
Suis-je totalement inconscient.e sous hypnose ?
Pas vraiment, l’état d’hypnose est un état de conscience modifiée et non un état d’inconscience. En fait, il s’agit d’une activité cérébrale entre l’éveil et le sommeil, selon laquelle il y a plusieurs niveaux. Cela va dépendre de chacun et de sa capacité à se laisser aller. Certaines personnes resteront dans un état léger et d’autres atteindront des niveaux plus profonds. Cependant, même dans des niveaux élevés, en hypnose thérapeutique vous ne serez jamais inconscient.e.
Faut-il avoir un don pour pratiquer l’hypnose ?
Pour flatter mon égo je pourrais vous dire que oui 
. Sauf que non, l’hypnose ça s’apprend. En résumé, l’hypnose thérapeutique s’appuie sur tout un tas de techniques, de langages particuliers, de symboliques et métaphores.
Je m’endors et paf ! plus de problème au réveil
Zut, vous risquez d’être décu.e si vous pensez cela. L’hypnose, ce n’est pas de la magie mais bien un travail collaboratif entre vous et moi. Déjà, vous n’allez pas dormir mais osciller dans cet état de conscience modifiée. Aussi, l’atteinte de votre objectif va dépendre de nombreux facteurs. Notamment, de votre motivation et votre sensibilité aux changements.
Vais-je être différent.e après la séance d’hypnose ?
Dans la même lignée, vous ne serez pas drastiquement différent.e après une séance d’hypnose. Une fois encore, je n’utilise pas de baguette magique. Cependant, notre but est bien de déclencher des changements positifs afin de soulager vos malaises et vous épanouir. Il est tout à fait possible qu’après avoir cheminé avec l’hypnose thérapeutique, vous ne soyez plus tout à fait la même personne mais vous ayez la sensation d’être plus vous-même que jamais.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me les poser directement, je suis toujours ravie d’échanger avec vous ! Notez également que mon cabinet d’hypnose à Lyon se veut bienveillant, chaleureux et sécurisant. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous juste ici.