L’anxiété sociale
Déjà, l'anxiété, qu'est-ce que c'est ? On parle beaucoup d'anxiété, mais en fait de quoi on parle au juste ? C'est une réponse naturelle de notre corps face au stress. Elle…
Métropole Aidante : ce partenariat qui me tient à coeur
Je suis ravie de vous annoncer mon partenariat avec l'Association Métropole Aidante à Lyon. Cette association dévouée œuvre chaque jour pour apporter un soutien essentiel aux aidants de la Métropole de…
L’hypnose régressive
Dans cet article, je vous parle de mon approche de l'hypnose régressive (parfois appelée hypnose spirituelle). Dans ma pratique, je me veux la plus neutre possible afin de vous guider…
Eczéma : l’hypnose comme coup de pouce
Avant toute chose, rappelons que l'hypnothérapie intervient en complément d'un suivi médical régulier. Il est important de parler de votre eczéma à un médecin. Ceci étant rappelé, parlons des situations pour…
Arrêter la cigarette : 5 idées reçues (+1)
On peut se faire toute une montagne de l'arrêt de la cigarette. Certaines idées reçues viennent entraver la motivation. Cette époque où tout le monde fumait, de partout et du…
Traumatisme : comment s’en libérer ?
Selon Santé Publique France, un traumatisme se définit par l'effet de certains événements qui vont entraîner une "blessure" du psychisme. Sur l'instant, cela crée une importante réaction d'effroi (souvent un lien…
Problèmes de sommeil : l’hypnose comme solution
Santé Publique France a publié un rapport au sujet du temps de sommeil en France et celui-ci est peu satisfaisant... On sait que le sommeil est un facteur essentiel d'équilibre psychologique…
L’hypnose en visio
Que vous ne puissiez pas vous déplacer (distance trop longue, mobilité réduite, problématique horaires...) ou que vous n'en ayez tout simplement pas envie, il est tout à fait possible d'effectuer…
Diminuer l’anxiété avec les 4 accords toltèques
Vous connaissez Les Quatre accords toltèques ? Dans ce livre Don Miguel Ruiz reprend le mode de vie de la communauté Toltèque, ayant pour caractéristique la facilité d'accès au bonheur. Plutôt vendeur,…
L’emprise, c’est quoi au juste ?
"Non mais, si elle est malheureuse, qu'elle parte !" ou bien "Bon, si elle reste c'est que ça lui convient bien". Alors en réalité, c'est un petit peu plus compliqué…